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제목 천하장사 이만기의 하체관리 유지법
작성자 쏘팔업 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2023-01-06
  • 추천 추천하기
  • 조회수 193

젊은 남성들은 미용의 목적으로 근육 운동을 합니다.

근육 운동은 중년 이후 노년기 필수적인 운동이죠.


하체근육 운동과 단련은 많은 질병을 예방 합니다. 

그리고 더욱 활력 있는 생활을 누릴 수 있게 도와주죠.

나이가 들면 근육은 줄어들며, 특히 하체는 더욱 

가늘어지게 됩니다.


사람마다 차이는 있지만, 대략 매년 10% 정도 감소된다고

보면 됩니다.  하체가 약해지면 균형감을 잃게되며, 잘 

넘어지고 큰 부상으로 이어집니다.

그래서 감소되는 근육량을 잘 유지해야 중년 남성의 

신체적 밸런스를 유지할 수 있습니다.


근육량을 유지하기 위해서는 많은 노력을 기울려 하체 

운동을 게을리 하면 안 됩니다. 남자에게 있어 하체 

근육은 매우 중요하다는 것을 잊어서는 안 되죠.


대표적인 예로 '영원한 천하장사 이만기' 의 종아리와

 허벅지만 보면, 지금까지 건강을 잘 유지하는 비결을 

알 수 있습니다.


허벅지 근육은 몸의 근육 중 가장 많은 당분을 저장하고 

대사 시키는 역활을 합니다.

더 오래도록 힘을 낼 수 있는 근간이라고 생각하면 되죠.

하체 근육이 발달하면 주변 모세혈관이 많이 생겨나며,

혈핵순환에도 좋은 영향을 주게되죠.


더욱이 중년 남성들이 가장 중요하게 생각하는

발기부전 또는 전립선 문제의 위험성도 떨어지며,

고환과 부신에 혈랙이 잘 전달되어 남성호르몬인 

테스토스테론이 잘 분비되도록 합니다.


근력운동도 중요하지만, 가장 중요한 것은 충분한 수분 

섭취 입니다. 근육이 뻣뻣한 상태에서는 쉽게 부상을 

입을 수 있습니다. 물을 많이 마시고 또 저염식의 식단

을 통해 근육 수분도를  높히는 노력을 해야 합니다.


또한 전립선 문제로 많은 통증과 소변 배출 과정의 통증은

원활한 하체운동을 저하 합니다. 천하장사 이만기가 꾸준히 

복용하는 '쏘팔메토 파워업 프리미엄'의 제품과 함께 

노력한다면, 중년 나이에도 건강한 신체를 유지할 수 있겠죠.


(해당 링크를 참고해 주세요.)

https://sawpalup.com/product/%EC%9D%B4%EB%A7%8C%EA%B8%B0-%EC%8F%98%ED%8C%94%EB%A9%94%ED%86%A0-%ED%8C%8C%EC%9B%8C%EC%97%85%ED%94%84%EB%A6%AC%EB%AF%B8%EC%97%84-4%EA%B0%9C%EC%9B%94-%EB%A1%9C%EB%A5%B4%EC%82%B0-115mg-%EC%98%A5%ED%83%80%EC%BD%94%EC%82%AC%EB%86%80-%EC%95%84%EC%97%B0-%EC%A0%84%EB%A6%BD%EC%84%A0-%EC%98%81%EC%96%91%EC%A0%9C/9/category/56/display/1/



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